Qigong heißt übersetzt, die Arbeit mit der Lebensenergie bzw. das Lenken und Leiten der Lebensenergie und umfasst vielfältige Körper-, Atem- und Meditationsübungen. Alle Übungen beschäftigen sich mit der Harmonisierung, Kultivierung und Aktivierung, sowie der Transformation der Lebensenergie Qi. Die seit dem 200 v.Chr. praktizierten Übungen entstammen vielfältigen Traditionen und Schulen. Diese Übungen wurden meist vom Meister an den Schüler mündlich überliefert.
Qigong weist verschiedene Differenzierungen auf. Neben den philosophische, religiösen und funktionalen Differenzierungen wird heute am häufigsten zwischen ‚bewegtem‘ und ’stillem‘ Qigong unterschieden. Im bewegtem Qigong ist die äußere Bewegung in Form von Bewegungsabläufen charakteristisch und im stillem Qigong die innere Bewegungen in Form von Meditation und Bewusstsein.
Qigong ist in Europa mittlerweile eine anerkannte Entspannungsmethode, was sich verstärkt in Rehabilitationskliniken zeigt. Neben der Entspannung ist Qigong auch eine Lebensphilosophie die Entspannung mit sich bringt.